MASÁŽE

 

  Masáže - velmi prospívají celému tělu. Mají blahodárný vliv nejen na zdraví, ale i na psychiku. Odbourávají nežádoucí problémy, jako jsou bolesti hlavy, nespavost, napětí nebo depresivní stavy.  Dotyk při masáži vyvolává psychické i fyzické změny, a tím také pocit celistvosti těla i mysli. Proto jsou masáže velmi prospěšné a potřebné zvlášť v dnešní velmi hektické době. Masáž celého těla přispívá i ke zlepšení celkového vzhledu a zpomaluje vznik takových příznaků stárnutí organismu, jako je tvorba vrásek, zhoršení stavu kůže a podkoží a řada dalších. Masáž rozproudí lymfatický systém a tím dochází k čištění organizmu (detoxikaci). Pro podporu účinku čištění je velmi prospěšné po masáži pít hodně čisté vody. 

Relaxační masáž - je určena k relaxaci a uvolnění, odpočinku a celkové harmonizaci těla. Vhodná pro aktivní lidi po práci, po sportu a pomáhá udržovat tělo v dobré kondici. Podporuje krevní oběh, srdeční činnost, rozproudí lymfatický systém a utužuje imunitu. Doporučení po masáži - pít větší množství čisté vody a odpočívat. Není vhodné po relaxační masáži provádět náročnou fyzickou činnost, jako např. sport. 

 

Kontraindikace masáže - situace, kdy manuální masáž nelze provádět:

  • menstruace 

  • těhotenství  nebo šestinedělí

  • infekční choroba

  • zvýšená teplota nebo horečka

  • při nádorovém onemocnění

  • kožní onemocnění 

  • krátká doba po operaci